Sur le blog, je vous parle souvent des nouveautés de ma vie, des choses qui font battre mon cœur. C’est comme ça, qu’en septembre dernier, j’évoquais pour la première fois le bullet journal, cet outil magique pour gérer toute son organisation au quotidien. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du diary, car j’ai commencé à tenir le mien dès le 1er janvier. Un peu sur un coup de tête, je l’avoue.
Qu’est-ce qu’un diary ?
Littéralement, “diary” signifie “journal”. Vous vous doutez donc qu’il s’agit d’un journal intime. Lorsque l’on est enfant, on en possède souvent un dans lequel on mentionne notre amoureux du moment ou le fait qu’on l’on déteste tel ou tel camarade. Mais quand on est adulte, garde-t-il son utilité première ?
Pour vous convaincre de son bienfondé à la vingtaine (à la trentaine, ou plus…), voici mes 5 bonnes raisons d’utiliser un diary au quotidien. Bien évidemment, j’aurais pu vous en citer quelques autres…
1. Une mémoire inoubliable
Souvent, en vieillissant, avec un rythme de vie plus soutenue et de nombreuses tâches à effectuer, on vit à 100 à l’heure. Et parfois, on oublie des petits détails de la vie, qui peuvent paraître insignifiants sur le moment mais dont on aimerait se souvenir par la suite. Le diary est une bonne façon de ne pas perdre une miette de sa vie et de coucher sur papier toutes ces petites choses. Comme dit le diction, “Les paroles s’envolent mais les écrits restent.”.
2. Voir son évolution et (re)prendre confiance en soi
Outre la mémoire vivante qu’il constitue, le diary permet aussi à celui qui le rédige de voir la façon dont il évolue, de reprendre confiance en soi. De quelle manière, allez-vous me dire ? En se replongeant dans notre passé, on se rend compte du chemin parcouru. On peut tout à fait être capable aujourd’hui de réaliser ce que l’on pensait insurmontable hier. Ainsi, le diaryiste voit son évolution et se rend compte qu’il est capable de faire plus de choses que ce qu’il pensait.
3. (Re)Découvrir sa force de caractère
En général, un diary ne sert pas seulement à se rappeler des bons moments. On peut également lui livrer nos peines, comme à un confident. Alors, plus tard, le bonheur est là, quand on se souvient des obstacles que l’on a dû franchir et qu’on a réussi à le faire avec force et persévérance. Un diary sert aussi à se souvenir de toutes les étapes (y compris les plus difficiles) de notre vie.
4. Faire le vide
Que l’on est passé une (très) mauvaise journée, ou qu’au contraire, qu’elle ait été la plus magique de sa vie, on a parfois envie de poser tout ça par écrit. Cela permet de se libérer l’esprit et ainsi, de s’endormir plus facilement et plus sereinement. Un peu comme le bullet journal permet de vider l’esprit de tout ce qui est à faire, le diary permet de vider l’esprit des choses que l’on ne veut absolument pas oublier.
5. Se (re)mettre à l’écriture
De nature très introvertie, j’ai toujours aimé écrire. Lorsque j’étais plus jeune, je rêvais de publier un roman, mon roman. Malheureusement, je n’ai pas une plume assez fluide et une imagination assez débordante pour produire un récit de cette envergure. Alors, le diary est un bon moyen de m’entraîner à raconter de façon “stylisée” les choses qui me tiennent à cœur dans la journée. Cela permet aussi de laisser libre court à son imagination et, en quelque sorte, d’écrire chaque jour de mini-nouvelles. Le diary est donc un bon moyen de se remettre à l’écriture, sans pour autant avoir peur d’un quelconque jugement.
Quel est le meilleur moment pour rédiger son diary ?
Ca y est, vous êtes convaincue ! Alors maintenant il ne reste plus qu’à se lancer. Le matériel n’est pas important dès l’instant où il vous convient et s’adapte à vous. Mais quand prendre le temps d’écrire ? Là encore, la réponse varie en fonction de la personnalité de chacun. En ce qui me concerne, le moment le plus propice est le soir, juste avant de me coucher. Mais parfois, il arrive que je le fasse le lendemain matin. Chaque jour, je ne prends pas plus de 5 à 10 minutes pour rédiger ma journée. J’essaie à chaque fois d’y inclure au moins un petit bonheur, que j’écris en rose, afin qu’il ressorte au premier coup d’œil.
Tenez-vous un diary ou l’avez-vous fait par le passé ?
3 commentaires
Thanks, great article.
Je découvre aussi aussi ton blog grâce à ton commentaire 🙂 Dis-donc, nos articles se recoupent bien ! Je n’ai pas cité la force de caractère parce que ça va avec la confiance en soi selon moi mais tu as tout à fait raison d’insister : se rendre compte qu’on a pris de grosses décisions par le passé peut donner confiance en l’avenir.
Bisous :*
J’ai gardé ton blog sous le coude pour le découvrir davantage ce week-end, justement car ton article m’a beaucoup plu et, en effet, nous avons à peu près la même vision des choses, visiblement :).
Je ne sais pas en ce qui te concerne, mais parfois, j’aime beaucoup me replonger dedans et voir ce que j’avais écrit en début d’année. Cela me permet beaucoup de me rendre compte de mon évolution, et ça fait toujours plaisir de voir que l’on grandit, que l’on mûrit !